ご存知ですか？唾液のパワー！
唾液は主に耳下腺、舌下腺、顎下腺という大きな唾液腺から１日に1000～1500mlほど分泌されています。唾液にはお口や身体に関わる働きがたくさんあります。例えば、
①食べ物の消化を助けたり、味を感じやすくさせる
②口の中の細菌や食べカスを洗い流す
③酸を中和して口の中を一定（中性）に保つ
④細菌の繁殖を防ぐ
⑤再石灰化を促し、むし歯を予防する
唾液の分泌は夜寝ているときに少なくなります。夜間に口の中で細菌が繁殖しやすく、朝起きると口の中がネバついたり口臭が気になったりしがちです。そのため、就寝前はより丁寧なケアを心がけましょう！また、唾液量はストレスや疲れ、加齢、薬の副作用などで減少することがあります。
今回の担当は歯科衛生士、古積でした（=^▽^）
