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虫歯と食べ物

みなさん、お菓子は好きですか?甘いものは好きですか?間食はしますか?

精密検査の中にある唾液検査の問診に、食事回数と嗜好品を伺うことになっています。

1日3食しか食べない方もいれば、おやつを食べるので4食、なかには5食という方も。

実は、食事回数だったり食べるものが虫歯と関係があるのです。

例えば、チョコレートやケーキ、クッキー、飴が好きな方、要注意です。

ジュースを飲む方も要注意です。

たくさんの砂糖が使われていますし、歯にくっつきやすく、お口の中に残りやすいからだそうです。

シュークリーム、ゼリー、プリンなどは比較的砂糖の量も少ないようなので、虫歯になりにくいそうです。

食事回数が多ければ多いほど、お口の中が酸性の状態が続いてしまう為、虫歯になりやすいようです。

ですから、1日3食の食事。そして食べたらしっかり歯ブラシをするのが一番良さそうですね♪

私も甘いものが好きで、毎日チョコレートを食べています。気をつけなければ…(T_T)

現在たくさんの方が精密検査を受けられています!宜しければぜひ受けてみてください☆

本日の担当は大竹でした。

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